Receta de leche dorada de 5 ingredientes para aliviar el dolor articular de forma natural # awrynews

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Descubra una receta fácil de preparar de Leche Dorada que puede ayudar a aliviar el dolor articular de forma natural. Con solo cinco ingredientes, puede preparar esta bebida antiinflamatoria y rica en antioxidantes en cuestión de minutos.

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ¼ cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Instrucciones :

  1. En un cazo pequeño, mezcle la leche de almendras, la cúrcuma, la canela y el jengibre.
  2. Calentar la mezcla a fuego medio-alto, removiendo constantemente, hasta que empiece a hervir.
  3. Bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 5 minutos.
  4. Retire el cazo del fuego y añada la miel, si lo desea.
  5. Vierte la Leche Dorada en una taza y ¡a disfrutar!

Nota:  Esta receta se prepara en solo 10 minutos, incluidos los 5 minutos de cocción a fuego lento.