Receta Para Poder Dormir Toda la Noche y NO Levantarse Cansado y Fatigado  # awrynews

Infusión Relajante de Manzanilla

Descubre una infusión reconfortante y relajante de manzanilla que te ayudará a dormir toda la noche y despertar renovado.

Ingredientes:

  • 1 bolsita de té de manzanilla
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Instrucciones:

  1. Calienta una taza de agua hasta que esté casi hirviendo.
  2. Coloca la bolsita de té de manzanilla en una taza.
  3. Vierte el agua caliente sobre la bolsita de té y deja reposar durante 5 minutos.
  4. Retira la bolsita de té y, si lo deseas, endulza la infusión con una cucharadita de miel.
  5. Remueve bien para que la miel se disuelva completamente.
  6. Bebe la infusión aproximadamente 30 minutos antes de ir a la cama.
  7. Relájate y disfruta de la calidez y el aroma relajante de la manzanilla.

Nota: Evita el consumo de cafeína y alimentos pesados antes de acostarte para obtener mejores resultados.

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