Receta Para Poder Dormir Toda la Noche y NO Levantarse Cansado y Fatigado  # awrynews

Receta Para Poder Dormir Toda la Noche : Batido de Plátano y Almendras

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)

Instrucciones:

  1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
  2. En una licuadora, agregar el plátano, la leche de almendras, la miel, la mantequilla de almendras y la esencia de vainilla (si lo deseas).
  3. Licuar todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  4. Verter el batido en un vaso y beberlo aproximadamente 1 hora antes de acostarte.
  5. Disfrutar del batido lentamente, saboreando cada sorbo.
  6. Relajarte y prepararte para un sueño reparador.

Nota: Consulta a un profesional de la salud si tienes alguna condición médica o tomas medicamentos que puedan interactuar con los ingredientes mencionados.

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